Seit 1996
Kurse in Nachbarschaftsläden, Fitnessstudios, Volkshochschulen und im eigenen "Laden" sowie, Firmen-Mittagskurse
seit 2000
Einzelunterricht / Personaltraining: Individuell zusammengestelltes Trainingsprogramm; Dozenten-tätigkeiten als Trainerin/Kursleiterin und Personaltrainerin bei der VHS von Berlin, Bernau; Weimar, etc. und im privaten Bereich.
seit 2001
Dozententätigkeiten für Trainer, Leherer/Innen beim Turnerbund, bei der VHS, Kindergärten in Schulen, Pädagogischen Einrichtungen usw.
Auch Tagesangebote in Form von Workshops sind sehr beliebt.
Themenauswahl:
Yoga & Atmen; Yoga, was tun bei Asthma und ähnlichen Erkrankungen; Yoga und die Chakren; Yoga und Energy Dance, 108 Zen Yoga; Yoga und der Sonnengruß; Yoga und Meditation; Yoga und der Beckenboden; Tauchen und Yoga, Pilates und der Beckenboden; Yoga und Entspannung;
Ein Tag mit Pilates; Pilates und Dance...
Yoga ohne Ende, Tanz als Lebensgefühl, Gelassenheit, mit viel Spass ...Kurse anleiten. Ich habe große Freude, mein Wissen über die Möglichkeit den Körper gesund und fit zu erhalten weiterzugeben. Für andere da zu sein und zu geben: anderen etwas Gutes zu tun und damit mir selbst!