EINZEL-/ PERSONALTRAINING

Yoga; Rückenschule; Pilates, etc. - individuelle Programmerstellung für ein Personaltraining

Warum: Personal Training hilft Ihnen, zeitlich und räumlich flexibel von mir persönlich betreut zu werden, um z. B einzelne Übungen korrekt auszuführen. Dadurch, dass Sie Übungszeit und Ort selber festlegen, können Sie unabhängig von festen Kurszeiten, Gruppenzwang und Leistungsdruck praktizieren. Dieses Angebot richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene und bietet Ihnen die Möglichkeit, Yoga ganz persönlich außerhalb des Gruppenunterrichts zu praktizieren.

 Besonders beruflich stark eingebundenen Menschen bietet Personal Training die Möglichkeit, einfach, effektiv und regelmäßig zu üben.

 

Wie: Die Einzelstunde ist auf Ihre gesundheitliche Konstitution ausgerichtet und die Übungen werden individuell für Sie zusammengestellt. Da ich  auch Pilatestrainerin, in ganzheitlicher Yoga- und Druckpunktmassage, Faszien-Training sowie andere zusätzliche Ausbildungen gebildet bin, kann ich hier sehr genau auf weitere individuelle Bedürfnisse eingehen.

Es ist nach Empfehlung Ihres Arztes auch bei gesundheitlichen Problemen geeignet.

Ort: Diese Einzelstunden biete ich in Berlin und Umgebung an. Mein Personal-Training kann bei Ihnen im Büro oder in anderen Räumlichkeiten stattfinden.  Hierbei werden Ihre persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt.  

Wie oft: Diese spezielle Stunde kann als einmalige Stunde wahrgenommen werden, oder regelmäßig einmal monatlich durch Erstellung eines Trainingsplanes zur Unterstützung Ihrer Yogapraxis genutzt werden.  

KONTAKT

Yogaschule Dimke

Ines Dimke /Swakopmunder Str. 21 /  13351 Berlin

 

Mobil: +49 172 8583029

(AB - ich rufe gern zurück)

 E-Mail:  i.dimke@hotmail.de

unsere kurse

Hatha Yoga

Pilates

Kunsttherapeutische Begleitung

Hilfe zur Schmerzlinderung und -beseitgung

die nächsten termine

 Ab September 2020,  auf Anfrage

Yoga in Bernau bei Berlin

 

Individuelle Yoga- und Pilates-Kurse

auf Anfrage auch bei Ihnen zu hause