EINZEL-/ PERSONALTRAINING

Yoga; Rückenschule; Pilates, etc. - individuelle Programmerstellung für ein Personaltraining

 Besonders beruflich stark eingebundenen Menschen bietet Personal Training die Möglichkeit, einfach, effektiv und regelmäßig zu üben.

Warum: Personal Training hilft Ihnen, zeitlich und räumlich flexibel von mir persönlich betreut zu werden.  Dadurch, dass Sie Übungszeit und Ort selber festlegen, können Sie unabhängig von festen Kurszeiten, Gruppenzwang und Leistungsdruck praktizieren. Dieses Angebot richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene und bietet Ihnen die Möglichkeit, Yoga, Pilates oder ganz individuelle Programme außerhalb des Gruppenunterrichts zu praktizieren. 

 Wie: Die Einzelstunde ist auf Ihre gesundheitliche Konstitution ausgerichtet und ist  nach Rücksprache mit  Ihrem Arztes fast immer auch bei gesundheitlichen Problemen geeignet. Die Übungen werden individuell für Sie zusammengestellt. Da ich ganzheitliche ausgebildet bin ( Yogalehrerin ,Pilatestrainerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin, Ernährungsberatung, Yoga- und Druckpunktmassage, Faszien-Training, Schmerztherapie Ausbildung nach Liebscher und Bracht sowie andere zusätzliche Ausbildungen),  kann ich hier sehr genau auf weitere individuelle Bedürfnisse eingehen, und genau darauf achten, dass die einzelnen Übungen etc. korrekt ausgeführt werden.

Ort: Diese Einzelstunden biete ich in Berlin und Umgebung an. Mein Personal-Training kann bei Ihnen im Büro,  zu Hause bei Ihnen oder  in anderen Räumlichkeiten stattfinden.  Hierbei werden Ihre persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt.  

Wie oft: Diese spezielle Stunde kann als einmalige Stunde wahrgenommen werden, oder regelmäßig wöchentlich oder einmal monatlich durch Erstellung eines Trainingsplanes zur Unterstützung Ihrer Yogapraxis, oder des individuellen Programmes genutzt werden.  

KONTAKT

Yogaschule Dimke

Ines Dimke /Swakopmunder Str. 21 /  13351 Berlin

 

Mobil: +49 172 8583029

(AB - ich rufe gern zurück)

 E-Mail:  i.dimke@hotmail.de

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Hatha Yoga

Pilates

Kunsttherapeutische Begleitung

Hilfe zur Schmerzlinderung und -beseitgung

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Fortlaufend,  auf Anfrage

Yoga in Bernau bei Berlin sowie näherer Berliner Umgebung

 

Individuelle Yoga- und Pilates-Kurse

auf Anfrage auch bei Ihnen zu hause

oder in Spandau: Am Bogen