An eine Situation in seinem Leben oder Ort, wo man sich besonders glücklich und entspannt gefühlt hat, kann sich fast jeder erinnern. Ob es eine Wanderung in den Bergen ist, ein Spaziergang über
eine grüne Wiese, ein Picknick in einem Wald am plätschernden Bach oder der Sonnenuntergang am Meer. Wenn man sich in diese Situationen zurückversetzt, zurückdenkt, dann kann man sich nach
dieser inneren Reise genauso wohl und entspannt und erholt fühlen wie damals .
Ich habe auf einer CD 5 Phantasiereisen aufgenommen, die sie in diese innere Welt begleiten kann.
